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一个不知名圈内人士 - 大学的时候去吃自助餐，会和舍友一起提前做攻略，前一天肯定忍着少吃一点。带着一点饥饿感到了自助餐厅。一到餐厅立刻甩手“大吃开戒”。好的 食材要排队，没事，反正一起去的人多，轮流排队。海鲜多拿、荤菜多吃、水果少吃、饮料坚决不喝。反正不吃到“扶墙而出"不罢休。 现在则是尽量避免自助餐厅，光是到了自助餐厅那个门口，闻一下气味就觉得很饱了，根本没胃口进去吃。哪怕是亏本了，也吃不下。 食欲、胃口真的没有小年轻时候那样旺盛了。消化能力也不如以前了，新陈代谢的速度慢慢下降。勉强胡吃海塞，后面几天都觉得很饱。现在
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