[00:00.00] 作词 : 多扎西
[00:00.62] 作曲 : 道锐
[00:01.25] 编曲 : 多扎西
[00:01.88]ཕ་ཡུལ།
[00:06.75]གཞས་ཚིག །       མདོ བཀྲ་ཤིས།
[00:10.26]གཞས་གདངས།     རྡོ་རེད།
[00:14.60]གཞས་པ།        མདོ་ བཀྲ་ཤིས།
[00:18.43]སྐྱིད་པའི་གངས་ལྗོངས་ཡུལ་ལ། །
[00:22.28]རྨ་ཆུ་འབྲི་ཆུ་རྫ་ཆུ་གསུམ། །
[00:26.38]འཛོམས་པའི་གླུ་དབྱངས་ལེན་ས། །
[00:30.40]གངས་ལྗོངས་ཡུལ།
[00:33.47]ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་རེད།
[00:37.28]འཛོམས་པའི་གླུ་དབྱངས་ལེན་ས། །
[00:41.36]གངས་ལྗོངས་ཡུལ།
[00:44.42]ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་རེད།
[01:04.49]གངས་ལྗོངས་ཡུལ་ལ་ཕེབས་དང་། །
[01:08.45]ནགས་རི་རྫ་རི་སྤང་རི་གསུམ། །
[01:12.41]ཆུ་ཀླུང་གཙང་བོ་སྔོན་མོའི། །
[01:16.43]འབྱུང་སའི་ཡུལ། །
[01:19.48]ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ཡིན། །
[01:23.45]ཆུ་ཀླུང་གཙང་བོ་སྔོན་མོའི། །
[01:27.46]འབྱུང་སའི་ཡུལ། །
[01:30.42]ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ཡིན། །
[01:50.47]ང་དང་བྱིའུ་ཆུང་འཇོལ་མོ། །
[01:54.46]འཐུང་ཆུ་རྫ་ཆུ་སྔོན་མོ། །
[01:58.43]སྙན་པའི་གླུ་དབྱངས་ལེན་ས། །
[02:02.43]གངས་ལྗོངས་ཡུལ། །
[02:05.42]ང་ཚོའི་ཕ་ཡུལ་རེད། །
[02:09.54]སྙན་པའི་གླུ་དབྱངས་ལེན་ས། །
[02:13.35]གངས་ལྗོངས་ཡུལ། །
[02:16.49]ང་ཚོའི་ཕ་ཡུལ་རེད། །