作词 : 岗尖土登扎西
作曲 : 罗塞
ཨ་སྐྱིད་ཡངས་བའི་སྤང་ལྗོངས་ན།།
广阔的草原之上
ཐུལ་དཀར་འབྲི་མོ་འོ་མའི་མཚོ།།
牦牛正悠闲自在
འོ་ཟོ་ཅན་གྱི་བུ་མོ་མཛེས།།
带着乳桶的牧女最美
ཨ་འཛོམས་འཁོར་བའི་ནང་འཛོམས་ལ།།
在这世界之中
གཞུངས་དྲང་བུ་མོའི་ངང་རྒྱུད་འཇམ།།
姑娘性格最好
ཨོ་་་་་་ཁྲེལ་གཞུང་ཅན་གྱི་བུ་མོ་ཡག།
哦 知耻的姑娘最美
ཨོ་་་་་་ཨ་འཛོམས་འཁོར་བའི་ནང་འཛོམས་ལ།།
哦 在这世界之中
གཞུངས་དྲང་བུ་མོའི་ངང་རྒྱུད་འཇམ།།
姑娘性格最好
ཨོ་་་་་་ཁྲེལ་གཞུང་ཅན་གྱི་བུ་མོ་ཡག།
哦 知耻的姑娘最美
ཨ་སྐྱིད་གཡང་གི་རུ་མ་ལ།།
在那牧地之中
གོམ་ཆེན་རྟ་ཕོའི་བང་མྱུར་ཡག།
骏马奔驰千里
རླུང་རྟ་སྩོལ་བའི་སྟག་ཤར་སྐྱིད།།
最美的骑马汉子
ཨ་འཛོམས་འཚོ་བའི་རྟེན་གཞི་ལ།།
在这世界之上
གཤིས་བཟང་བུ་ལོའི་ཕྱི་ཐག་རིང་།།
那男儿情谊长久
ཨོ་་་་་་ཕྱི་ཐག་ཅན་གྱི་བུ་ལོ་ཡག།
哦 情谊长久的男儿
ཨོ་་་་་་ཨ་འཛོམས་འཚོ་བའི་རྟེན་གཞི་ལ།།
哦 在这世界之上
གཤིས་བཟང་བུ་ལོའི་ཕྱི་ཐག་རིང་།།
那男儿情谊长久
ཨོ་་་་་་ཕྱི་ཐག་ཅན་གྱི་བུ་ལོ་ཡག།
哦 情谊长久的男儿
ཨ་སྐྱིད་བོད་པའི་ས་ཆ་ན།།
在这幸福藏地
རྟགས་དང་རྟེན་འབྲེལ་རང་འཁྱིལ་ཡིན།།
处处呈现吉兆
ཨ་མཐུན་གཞོན་པའི་སྣང་བ་ཡག།།
我的心也随之舒畅
ཨ་སྐྱིད་རང་ཡུལ་ཕྱུག་མོ་ན་།།
在那美丽的家乡
བུ་དང་བུ་མོ་ཆ་འགྲིག་ཡིན།།
男女情深意长
ཨོ་་་་་་ཆ་འགྲིག་འཁོར་བའི་སྣུམ་ཤ་ཡིན།།
哦 长久的美好生活
ཨོ་་་་་་ཨ་སྐྱིད་རང་ཡུལ་ཕྱུག་མོ་ན་།།
哦 在那美丽的家乡
བུ་དང་བུ་མོ་ཆ་འགྲིག་ཡིན།།
男女情深意长
ཨོ་་་་་་ཆ་འགྲིག་འཁོར་བའི་སྣུམ་ཤ་ཡིན།།
哦 长久的美好生活
ཨོ་་་་་་ཨ་སྐྱིད་རང་ཡུལ་ཕྱུག་མོ་ན་།།
哦 在那美丽的家乡
བུ་དང་བུ་མོ་ཆ་འགྲིག་ཡིན།།
男女情深意长
ཨོ་་་་་་ཆ་འགྲིག་འཁོར་བའི་སྣུམ་ཤ་ཡིན།།
哦 长久的美好生活
ཨོ་་་་་་ཆ་འགྲིག་འཁོར་བའི་སྣུམ་ཤ་ཡིན།།
哦 长久的美好生活
ཨོ་་་་་་ཆ་འགྲིག་འཁོར་བའི་སྣུམ་ཤ་ཡིན།།
哦 长久的美好生活