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[by:AI智能字幕]
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[00:00.00]本字幕由腾讯音乐天琴实验室独家AI字幕技术生成
[00:02.27]你也和我一样想念明天吗
[00:07.31]为不曾想的遇见
[00:09.89]未未可知的约
[00:12.05]为小小梦想的实现
[00:14.72]为甩掉包袱重新上路的喜悦
[00:19.07]还是为那在转角处安静守候的可爱少年
[00:27.76]你有故事吗
[00:29.65]你想要听故事吗
[00:32.86]那就带折一点点城市的余温
[00:36.49]忘记月光
[00:38.17]忘记烟火
[00:40.18]有些故事只适合
[00:44.26]一个人听
[00:56.35]各位好
[00:57.61]这里是一个人听我睡心
[01:02.18]今天要跟大家分享的故事来自陈亚豪
[01:08.03]你不必逞强
[01:10.45]时间会为你疗伤
[01:17.95]我知道深陷痛楚
[01:21.04]你一定会不停的告诉自己要坚强
[01:24.22]要原地满血复活
[01:26.14]要忘记那些所有痛苦的过去
[01:29.26]你恨不得一觉醒来便重新笑靥如花
[01:33.28]朝气满满
[01:35.73]可是我想告诉你的是
[01:38.21]有时候
[01:39.56]那是偏执的坚强
[01:41.63]那是固执的倔强
[01:43.91]你会因为太急于恢复而再一次
[01:48.55]伤害到自己
[01:51.85]一位朋友
[01:53.14]曾经谈过三次三年的恋爱
[01:56.17]可是每一次都无疾而终
[01:58.39]被人无情的抛弃
[02:00.58]有一段时间
[02:01.36]她脆弱不堪
[02:02.65]每天都失魂落魄
[02:05.02]后来
[02:05.38]她为了掩盖自己的脆弱
[02:07.18]彰显自己的坚强
[02:08.89]开始不停的更换男朋友
[02:11.17]展开新的恋情
[02:13.18]他那个时候觉得好像只有这样才能让自己活在新的生活里
[02:18.70]忘掉过去的那些痛苦不堪的回忆
[02:21.64]只有这样
[02:22.72]才能尽快的让自己摆脱曾经的那些痛楚
[02:26.96]可是后来他告诉我内一段时光
[02:32.64]才是最痛苦的
[02:35.59]她表面逞强
[02:37.03]假装已经忘掉
[02:38.92]可其实那是在加深回忆和悔恨
[02:43.09]伤害别人的感情
[02:44.74]内心愧疚
[02:46.33]同时也在给自己的伤疤上撒盐
[02:49.26]反而是一种自我折磨
[02:51.80]后来
[02:53.03]她忽然释怀了
[02:54.92]回忆就是回忆
[02:57.47]过不去的
[02:58.13]就让它过不去
[03:00.36]于是
[03:00.60]他每天努力的工作
[03:02.40]关心家人和朋友
[03:04.41]对感情也变得顺其自然
[03:07.26]放下了过往的一切悔恨和不解
[03:10.74]现在呢
[03:11.91]她结婚啦
[03:13.53]生活的很幸福
[03:15.30]一点也看不出来
[03:17.34]像是有过那些痛苦经历的人
[03:20.48]所以你看有些时候人越想逞强
[03:25.84]痛苦
[03:27.39]这月会将你拽入更深的漩涡
[03:30.12]你越想忘记
[03:32.40]回忆
[03:33.86]便越会来的汹涌
[03:36.27]你越想马上摆脱
[03:39.52]就越会把痛苦拉长
[03:42.41]就好像是深陷泥潭
[03:44.21]你越是挣扎
[03:45.47]越会陷得更深
[03:47.24]最后无法自拔
[03:50.26]有一个好朋友
[03:51.64]高考的时候英语涂卡涂错了考号
[03:55.21]本来能够轻松地进入重点大学
[03:57.91]却只好回到学校重读一年
[04:00.70]自责与悔恨如影随形
[04:04.12]最开始的时候
[04:05.35]他每天晚上都在懊恼当中度过
[04:08.14]每天晚上都在想如何要摆脱这种悔恨的阴影
[04:12.19]每天都要看一部励志的电影后
[04:14.95]他也才能入睡
[04:17.15]可是日复一日
[04:18.98]他却过得越来越痛苦
[04:20.81]悔恨和自责也在与日俱增
[04:25.47]你知道的
[04:26.79]有些时候你越想摆脱
[04:28.86]越是在不经意间把痛苦放大
[04:31.53]你越想快点坚强起来
[04:33.42]振作起来
[04:34.80]但越是在潜意识中告诉自己受到的那份挫折有多么难以释怀
[04:41.93]后来
[04:42.92]因为历史电影几乎已经看遍了
[04:45.50]他不在熬夜看电影
[04:47.42]每天晚上按时上床睡觉
[04:50.36]可是
[04:50.72]后来的他在没有励志电影
[04:53.48]没有快点儿坚强起来的自我督促下
[04:57.13]却变得越来越释然
[04:59.20]越来越积极
[05:02.34]自顾自的逞强
[05:03.87]有的时候只会让一个人把前方的路堵得越来越窄
[05:08.58]就好像遇到鬼打墙般陷入自己铸就的围城里
[05:13.02]再也走不出来
[05:14.46]直到把自己锁死
[05:16.85]那些持续数年里
[05:18.98]每晚刻骨而切肤的痛苦
[05:21.68]后来都能够轻描淡写地笑着说出来
[05:25.29]再也不怨天尤人
[05:27.74]剩下的只是感谢
[05:30.08]因为他们都是独
[05:32.21]属于自己成长道路上收获的宝藏
[05:36.02]如今再回头看那些深陷痛苦的日子
[05:40.91]那个时候的自己总是想逞强
[05:43.73]尽快的摆脱命运的折磨
[05:46.68]可是结果
[05:48.20]却让自己更加痛苦不堪
[05:50.85]明明是抗争
[05:52.95]但实际上却是在削弱自己的能量
[05:57.11]越想逞强
[05:58.85]痛苦
[06:00.20]便越是缠绕身旁
[06:03.84]曾经在患上轻度抑郁症的时候看了一年的心理医生
[06:08.31]他告诉我
[06:09.57]每一个人在每一个年龄段都会有不堪承受的痛苦
[06:14.86]不是因为你懦弱
[06:16.42]也不是因为你不够坚强
[06:18.52]而是因为你处在的那个年龄段
[06:21.46]对于那时的挫折和痛苦
[06:23.83]你要学会的就是坦然的接受和勇敢的面对
[06:29.20]去承认自己的脆弱
[06:31.94]接受自己的弱小
[06:33.98]你要敞开心扉去容纳它们
[06:37.46]你要告诉自己
[06:39.32]他们是你身体的一部分
[06:41.90]是你生活的一部分
[06:44.13]更是
[06:45.74]你人生命运的一部分
[06:49.10]积极的心理
[06:50.03]他并不是一味的与消极做斗争
[06:52.70]很多时候
[06:53.78]你越是抵抗
[06:54.59]它越是顽固
[06:55.70]越是排斥
[06:56.78]它越是汹涌
[06:57.92]你越是逞强
[06:59.30]他越是要击垮你
[07:01.62]就像我们失眠
[07:03.15]你越是告诉自己越是逼着自己快点睡觉
[07:06.21]你就越是睡不着
[07:08.01]所以去接受那些消极
[07:09.87]接受那些失望
[07:10.98]接受那些不安、恐惧
[07:14.04]还有焦虑
[07:15.83]当一个人他能够学会接受的时候
[07:19.34]能够学会接纳的时候
[07:21.71]反而会更快的得到释怀
[07:24.82]还有解脱
[07:26.96]最后来的我遇到任何无法抵抗的挫折
[07:30.50]我都会告诉自己
[07:32.53]想哭就哭
[07:34.18]想醉就醉
[07:35.53]你不需要逼着自己坚强到无人能敌
[07:38.87]而结果是什么呢
[07:41.81]我比以前恢复的更快
[07:44.20]更平静
[07:45.70]更坦然
[07:47.19]没有任何的强求
[07:49.26]我就那样很快的振作
[07:51.12]很快的好了起来
[07:53.49]很多问题在当时是找不到答案的
[07:58.12]可是只要过了一段时间
[08:00.34]答案他自然就会出现
[08:03.02]时间真的可以解决很多的问题
[08:06.11]有些事儿既然你当时找不到答案
[08:09.44]那就不要去苦苦追寻
[08:11.86]终究
[08:13.42]他们都会浮现在你的脑海里
[08:16.56]一个偏要提前出现的答案
[08:19.02]不过是人的执念
[08:21.03]他只会徒增你的伤痛
[08:23.49]He ni
[08:23.88]对前路的未知与迷茫
[08:26.65]有些伤疤注定是需要时间来治疗的
[08:30.76]你想要马上去修复
[08:32.17]他们其实只是在揭开伤疤
[08:34.75]还有加深伤口
[08:36.90]就好像小的时候
[08:38.13]我们磕磕绊绊摔过很多次跤
[08:41.25]身上留下了很多的疤痕
[08:43.59]那个时候因为好奇和调皮
[08:45.84]总是会经常的摸一摸那些结疤的伤口
[08:49.11]心里在懊恼着
[08:50.49]为什么他还没有快点儿好起来
[08:53.38]可是你越是去触碰he 查看
[08:56.23]伤口就恢复的越慢
[08:58.42]所以父母总是在告诫我们
[09:00.31]不要去碰它
[09:01.18]不要去管它
[09:02.53]它自己就会好起来
[09:05.13]其实
[09:05.46]人的伤口无论再深再痛
[09:09.33]总有一天他都会自我修复的
[09:12.16]而人的情感
[09:13.30]爱憎恨
[09:15.97]悔
[09:17.28]其实也是有期限的
[09:19.26]为一个人受苦到某种程度
[09:22.08]自然就会醒悟
[09:23.64]不在为他蹉跎岁月
[09:26.45]思念一个人
[09:27.26]也是当你思念他
[09:29.12]思念到某种程度
[09:31.44]却换来长久的落空
[09:34.28]你也就会欣然告别
[09:36.84]所以
[09:37.20]只要过了那段时间
[09:39.72]一切都会恢复平常的样子
[09:42.42]过了那个期限
[09:44.13]一切都会化作似水流年
[09:47.28]无论是多么深刻的痛楚
[09:49.29]痛到一定程度
[09:51.46]也会阴霾散开
[09:53.29]看到阳光
[09:55.18]而你需要做的
[09:57.79]只是安静地度过那段时光
[10:11.82]啊
[10:20.22]我会好好的花海
[10:24.84]想想你
[10:27.64]世界一直去
[10:31.18]回忆真美丽
[10:35.05]我是想着你
[10:38.68]一直想着你
[10:42.25]你在我心底变成了秘密
[10:52.73]你要说你爱我
[10:54.98]你想我
[10:56.54]如果你的心里没有这么做
[11:00.62]只是勉强的敷衍
[11:03.26]我知道了会很难受
[11:07.25]我要你默默走
[11:09.83]不回头
[11:11.24]我会清楚明白你要的是什么
[11:15.32]无须勉强的安慰
[11:17.96]我说奇怪的理由
[11:21.50]到现在还是深深的深深的爱着你是爱情的
[11:27.23]友情的都可以
[11:29.69]那是我心中的幸福
[11:33.20]我知道它苦苦的
[11:36.17]到现在还是深深的深深的爱着你是爱情的
[11:41.90]友情的都可以
[11:44.36]那是我心中的幸福
[11:47.90]我知道他可怜
[11:58.65]你要说你爱我
[12:00.99]你想我
[12:02.55]如果你的心里没有这么做
[12:06.54]只许你长的敷衍
[12:09.18]我知道了会很难受
[12:13.29]我要你默默走
[12:15.78]不回头
[12:17.16]我会清楚明白你要的是什么
[12:21.24]无须勉强的安慰
[12:23.85]我说奇怪的理由
[12:26.88]到现在还是深深的深深的爱着你是爱情的
[12:33.18]友情的都可以
[12:35.67]那是我心中的幸福
[12:39.18]我知道它苦苦的
[12:42.12]到现在还是深深的深深的爱着你是爱情的
[12:47.82]友情的都可以
[12:50.34]那是我心中的幸福
[12:53.85]我知道它苦苦的
[13:03.64]嗯
[13:03.73]嗯
[13:06.13]嗯
[13:06.94]嗯
[13:12.50]我会好好的
[13:14.90]会好好的
[13:16.37]人海像闪电
[13:18.17]海上山地世界
[13:20.87]一只世界一直追着
[13:24.83]美丽着美丽
[13:27.32]我是想着呢
[13:29.12]我是想着你
[13:30.92]一直想着你
[13:32.81]一直想着你
[13:35.03]在我心底
[13:38.09]变成了你我现在还是深深的深深的爱着你是爱情的
[13:46.46]友情的都可以
[13:48.98]那是我心中的幸福
[13:52.49]我知道它苦苦的
[13:55.40]到现在还是深深的深深的爱着你是爱情的
[14:01.16]友情的都可以
[14:03.62]那是我心中的幸福
[14:07.13]不知道他苦苦的药
[14:11.24]给你远方的祝福
[14:14.48]我知道它苦苦病
[14:20.60]嗯
[14:21.47]嗯