这首歌，是由四岁的小朋友露西卡（爱唱歌的露西卡）演唱的一首原创作品，由著名音乐人郭志凯、征玉峰、思默、曹晶心为其量身定做的歌曲。歌词风趣幽默，号召小朋友们吃饭,不要挑食，均衡营养，让身体健康生长，成为人见人爱的好儿童。这首歌是“百城千校少儿原创作品”出品的系列歌曲之一，也是露西卡送给全国小朋友的新春祝福。