吕雯和有着代表作《讲真的》及给自己创作《飞鸟和鱼》的音乐才子何诗蒙再度合作的一首歌，创作初衷就是他们既是曾经的老同事也是好朋友，在创作上非常想再次合作就有了这首作品，当然这首歌存放了四年之后才完成的，歌词很简单的表达了一段感情一个阶段一个轨迹的逝去，不管是如何伤痛都只是悲伤在曾经那个阶段过程中的自己，所以都已经过去了，就要学会放下，学会清醒。