张蔓姿 尚有自己《自救日常》 既然已经伸手无援，不如伸手拥抱自己 什么是孤单？ 可能是一种感受。 当你独自一人， 在没有光明的角落里哭泣之时， 你便有了「孤单」的感受。 也可能是一种状态。 当人们漫无目的地向前跑， 而将你狠狠地遗弃， 你便处于「孤单」的状态。 我们以为孤单可怕， 因为孤单代表你的世界「剩下」自己。 但其实弧单并不等于绝望， 因为纵使四周无人， 你也「尚有」你自己。 「离开黑暗 不要坠落 重新解脱 不要堕落 如果失去 告一段落 再换个方式 自救中醒觉」 自出道以来，张蔓姿（Gigi）大部份的歌曲都由自己一手包办曲词，背后的其中一个原因是她在音乐上有不少独特的看法，希望在音乐上作出不同的尝试；而另一个也非常重要的原因是，她内心其实埋藏了许多日常生活中难以抒发的复杂情绪，而音乐是她疏导这些情绪的一个出口。 《自救日常》就正正是Gigi的其中一个出口。歌曲由自己作曲及填词，Gigi借这首作品勉励每颗孤单的心灵，希望为听众提供继续走下去的力量；同时，Gigi也透过自己的旋律及文字，在创作的过程中治疗了一些自己负面的情绪。特别一提，Gigi在今次的歌曲创作用了比之前阔的音域去写旋律部分，令歌曲所营造的气氛更立体。 至于歌曲的编曲及监制，继续是老拍档邓东成EAST CITY及李一丁，二人是Gigi要好的朋友，非常了解她的想法，因此有了精准而有趣的编排。歌曲一开始像独白，像晚上独处在房间内自言自语的感觉；而副歌则是一个较虚幻的意境，想呈现在黑洞走出来的感觉。