姜涛常说「用作品说话」，说话背后也尝试寻找答案，并记录着成长。 来到九胎，他再次找上《Master Class》的作曲人Gareth Tong创作旋律，亦写了篇千字文给填词人小克： 「新歌仍想以自己的故事和经历为背景，展现自己在成名后面对外界一切声音时从抗拒逃避、急于反驳到反省领悟、最后从容面对的心路历程，从中明白到人生最大的敌人从来不是别人，而是自己。当我们学会勇敢面对自己内心真正的恐惧、认识和接纳自我，才能最终战胜心魔，这也是走向内心强大的唯一途径。」 姜涛也特别提及，希望小克能层递出「从抗拒逃避，到反抗反驳，到反省领悟」三种心理层面。 于是小克于两段副歌分别用上「诉」和「吐」两个关键字。从面向外界、近乎逃避式的「倾诉」，直至回看自己在IG发过的肥仔童年照，才悟到原来需要面对过去，并往心灵内寻找痛苦的根源及治愈的钥匙，遂把「诉」进化成勇于面向自己的「吐」，把所有负面情绪如瀑布般吐出，直至把自己也浸没，才不再惧怕洪涛，因为发现根本「我就是涛」。 「镜中自我」（Looking-glass self）是由美国社会学家Charles Cooley所提出的概念，他认为所有关系都是一面镜，自我意识就是从别人如何看自己而建立。于是小克联想到《镜中镜》这歌名，当两块镜子对叠，镜映把自我无限伸延，世界上所有人，孰敌孰友，原来都是「我」自己的化身。 《镜中镜》（spiegel im spiegel）也同时是爱沙尼亚作曲家Arvo Pärt于1978年写下的名曲，以重复的三个钟鸣式琴音贯切全曲。姜涛这首《镜中镜》结尾的十二个琴音正是借用自这乐曲。