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睡觉轻音乐,再听10分钟就睡觉

睡觉轻音乐,再听10分钟就睡觉

中华中医药学会亚健康检测监测干预研究中心主任刘彩云指出,如果在夜间9~11点听一听音乐,可以提高免疫力,对身体好处良多,因此可以在宝宝睡觉前播放音乐~

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