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睡前放松丨深度睡眠丨自然助眠系列

睡前放松丨深度睡眠丨自然助眠系列

助眠内容旨在帮助使用者在进入睡眠之前,通过特定音乐与其脑波相结合,逐渐降低β波的频次,激发脑中高频次α波,逐渐使人的思维放松,进入睡眠状态。在进入睡眠状态的时候,会为之后的深度睡眠做好铺垫,从而减少失眠的的概率。此类音乐属于半功能性音乐,其风格多以轻音乐为主

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