学会接纳原始的驱动力和情绪，比如愤怒绝望，自卑羞辱，接纳它们是生命的一部分，而不是责怪自己为什么会有激烈疯狂的情绪，像个紧闭双眼狂哭的婴儿。简单粗暴的压抑禁闭，终将导致更猛烈的爆发。 把这些情绪带领到阳光下，包容在意识的光中，了解并给予空间。 用创作把情绪抒发，让自己逐渐洗净老的创伤，曾经的脆弱和灰暗，并以仁慈的心去对待、去包容、去呵护。让它重新长好，重新整合进自我，从而找回我们曾经遗失的生命力量。 我的音乐，技术不是重点，人生有限，我愿以真相待，写出、唱出那一刻的真实，呈现给世界。 就像切利比达克说的，“音乐不是美，美只是通向音乐的诱饵，音乐是真。” 技术上的进步，只是因为我还有想写的，需要表达的，一首首唱，一次次更完整地呈现，进步的慢，但踏实。你有共鸣，说明我的歌打开了你此刻真实心理的一角。于是我们在天涯海角，心心相印，那么宝贵的一刻。