“荷尔蒙”是指一种由内分泌腺体分泌并通过血液运输到身体各部分，调节多种生理过程的化学物质。荷尔蒙在调节情绪、体温、代谢、**等方面都起着至关重要的作用。简单来说，它们是身体的“信息传递员”，帮助不同的器官和组织协调工作。