从公元前3100年的古埃及底比斯（Thebes）到中世纪繁华的威尼斯港口（Venice)，从工业革命时期人潮拥挤的伦敦维多利亚车站（Victoria Station）到吞吐量惊人的亚特兰大哈兹菲尔德-杰克逊机场（Hartsfield-Jackson），从川流不息的日本东京站（Tokyo Station）到现代化高速运转的上海虹桥中心（Hongqiao Hub），“枢纽”这个词，一直是超级城市运转的幕后核心,面对四面八方随时可能涌入的巨大流量，依然保持着畅通无阻，因为它们都拥有一套强大而完善的分流机制。 说到这，不禁联想到人类的大脑意识。面对与日俱增的生活信息碎片，那些图片、文字或是声音，随时准备汇入我们的“意识枢纽”。等信息上了车，情绪就成了燃料，而终点自然是脑海中不同坐标的「记忆空位」。一旦各路忧虑接踵而来，崩溃对于成年人也只是一瞬间的事，或许是积怨太久，也或许是情绪上头，若没有好的分流机制，也就没有外在松弛感，一切变得别扭且难以控制。 如同拥堵的十字路口，当下的担忧或疑虑，也是由若干“小事“或“小感受“组成的合集，继而拼成了难以言表的“大感受”。沮丧、流泪或是怒吼是本能的生理选择。倘若躲不过，不妨从自己的意识枢纽来启动分流机制，一层层剥开情绪背后的外衣，坦诚面对自己的欲望与预期，寻找最本质的归因，理解、接受并与它们共存。有时，当你找到它，甚至还在寻找原因的路上，那些脆弱的感受就已然撑不住地瓦解，情绪阴霾也渐渐散开，自己又重新回到自己的手中。本来，情绪就只是泡沫，你也只是你。 大事要化小，小事要化了，心意难平时耐心蹲下来，解开一个个坚硬的外壳，给自己一个温暖的拥抱，只有自己才能最快让自己被爱。